Технологический прогресс, компьютерные и интернет-технологии в последние десятилетия внесли колоссальные перемены в нашу жизнь. Этот курс призван познакомить ребят с ключевыми навыками 21 века, которые помогут эффективнее учиться, грамотно работать с информацией, налаживать коммуникацию, развивать стрессоустойчивость. Участники узнают больше о себе и современном мире, найдут пути собственного развития и поймут, как стать востребованным специалистом в современном мире, где конкурентами нам становятся машины.

Зачем курс

«Селф навыки» невозможно потрогать, увидеть или измерить, но можно очень хорошо ощутить их наличие или отсутствие. Эти навыки определяют "ядро" нашей личности и благодаря их хорошему уровню мы можем более эффективно осваивать "софт" и "хард" навыки

Курс дает не только полезную информацию о том как устроена наша психика и физиология, но и конкретные инструменты для развития основных компетенции будущего, которые расширяют модели познания, помогают анализировать собственные результаты, мыслить нестандартно, находить выход из любых ситуаций, решать конфликты, договариваться, высказать и доказать свою точку зрения, планировать свое будущее, ставить цели, а главно достигать их.

Что будем делать

Программа составлена с учетом современных тенденций и технологий в образовании и включает в себя как теоретическую часть, так и много практики с учетом принципов системности, актуальности и проектности. Это значит, что все знания, полученные на курсе ребята смогут применять в жизни уже сразу после завершения урока. Практики будут структурированы в единую систему и логично дополнять друг друга. Проектность подразумевает активное вовлечение ребят в процесс обучения.


Часть занятий будут в формате перевернутых классов, где ребята сначала сами узнают информацию, а потом презентуют и обсуждают ее вместе со всеми. Какие-то занятия они будут сами вести. Мы будем много общаться, обсуждать, высказывать собственное мнение, разбирать свои кейсы из жизни.

Какой результат

Научаться

• снимать стресс здоровым способом, без гаджетов и соц. сетей
• использовать свои внутренние источники энергии и избегать ее "утечки"
• выстраивать свой режим дня, чтобы все успевать без выгорания
• осознавать "Что я сейчас чувствию и почему?"
• отстаивать свои границы аргументированно без ссор
• определять свои сильные стороны и опираться на них в учебе и общении
• во время останавливаться и не доводить себя до "эмоционального срыва"
• разбивать большие задачи на конкретные шаги и выполнять их
• техникам быстрого запоминания и концентрации
• превращать учебы из рутины в осмысленный процесс
• не бояться будущего и не сдаваться, если что-то пошло не так

Программа основана на новейших исследованиях в области психологии, нейрофизиологии и когнитивистики, имеет под собой сильную методическую базу.

Состоит из 4 блоков, каждый из которых посвящен отдельному навыку:

• самозабота: энергия и баланс. Блок о том, как полезные привычки и здоровый образ жизни помогает в учебе и достижении успеха. Последние научные исследования бесконечно говорят о том, как важно беречь себя "с молоду", ведь тело - наш самый главный помощник и фундамент. Как заботиться о нем не тратя на это много времени и денег, рассказываем в первом блоке.

• самоконтроль: управление эмоциями и действиями. Блок про то, как научиться разбираться в своих эмоциях, которые так часто мешают в этом "чудесном" возрасте. Обидчивость на друзей, вспыльчивость с родителями, волнение в школе -все это зачастую приводят к эмоциональным срывам и неприятным последствиям в учебе. Развитие навыка управления эмоциями помогает избежать этого и улучшить межличностные отношения с близкими, друзьями и учителями.

• самоанализ: понимание себя. Информация в этом блоке помогает подросткам лучше осознать свои мысли, мотивы поведения, увидеть свои сильные и слабые стороны, определить свои цели и ценности, понять интересы и таланты, а также увидеть своё место в жизни. Понимания какой я и чего хочу, чем готов делиться с миром способствует самореализации и достижению успеха в любых сферах жизни.

• самообучение: инструменты для ума. Этот блок поможет молодым людям учиться с интересом, эффективно работать с информацией, быстро запоминать и применять знания. Перевести процесс учебы "из под палки" в зону самостоятельности и ответственности, которую мы так часто ждем от подростков. Не переживать из-за экзаменов и контрольных, и грамотно готовиться к ним, используя современный техники и приемы для улучшения когнитивных функций мозга.

10 занятий по 80 минут в формате online встреч два раза в неделю. Время согласуется с группой. В группе будет 8 человек, что обеспечивает качественное получение знаний и возможность каждому быть услышанным.

Домашние задания и дополнительные работы

У ребят будут интересные и не сложные домашние задания, которые помогут закрепить знания, полученные на уроках. Они не займут у них много времени и сил, но позволят применить в реальной жизни, все что узнали, а после поделиться своим опытом на следующей встрече. Для поддержки и общения будет создан чат для участников курса, где все задания будут дублироваться, а педагог сможет оперативно отвечать на все вопросы и оказывать поддержку.

Я уверена, что развивать детей невозможно без поддержки значимых взрослых. После каждого занятия родители в общем чате получают выжимку прошедшего занятия и рекомендации педагога. А по завершению курса каждый получит персональную развернутую обратную связь по своему ребенку.

Время: Расписание согласовывается с группой. Одно занятие 80 минут
Группа: 5-7 участников
Стоимость: месяц 20 000 ₽ (10 занятий)
Формат: online в ZOOM